操作方法
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睡眠不足，长得慢
都说睡得好就长得快，都说孩子的生长发育都是在足够的睡眠状态下发生变化的，睡得少或不足，他的生长发育就会变慢，长时间后与其他宝宝进行对比，就明显看出来了。 - 02
不爱睡觉却能长肉
这样的孩子睡得少，但长肉却很快，这一定要注意了，这样的孩子大多数是一种虚胖症，因为他睡的时间少，那玩的时间就多了，消耗就要不断的补给，孩子不断的吃，自己是要长肉的，虚胖对肾脏会带来一定的压力。 - 03
对肝脏发育不利
孩子的各项器官还都属于正在发育的阶段，孩子都不好好休息，对他们正常的发育进行了干扰，总是打乱他们的发育节奏，又怎么能更好的发育呢！肝脏发育不好，那么身体的各个机能都会变差。 - 04
孩子脾气变暴躁
睡眠得不到充足，玩什么都提不起兴趣，但是又想去玩，一次次的尝试而得到了失败，让他们的脾气越来越大，也会时常的哭闹不停，对以后的性格是十分不利的。 - 05
增加疾病的几率
孩子随时都处于兴奋难入睡的状态，那他的身体机能也一直紧绷着，难以得到放松，就像一根皮筋儿总是紧绷着，那就没有弹性了，随时都有断的时候，到时候疾病自然会爆发出来。 - 06
记忆力和反应变慢
长时间的睡眠不足，你的宝宝精力会跟不上的，同时表现出记忆力变慢的现象，同样东西人家两遍就记住了，你的孩子可能5到6遍还没有记住呢，反应的速度要比别人的迟缓很多，往往要说第二遍才有反应。 - 07
智力变低
脑细胞多是在睡眠状态下进行分裂发育的，没有足够的时间来供给大脑发育分裂成长，那他的脑容量就会变小，反射弧连接的不好，脑网络连接不密级，自然智力也变低了。 - 08
生长激素不分泌
这是十分重要的，对宝宝以后的身高影响太大了！生长激素会在晚上的8点到凌晨的一点，分泌属于旺盛系，只有睡眠状态下才会分裂，你不入睡，那就没办法分泌，生长激素吸收少，以后身高也会受到限制的。 - End
