当糊口的重担压在你身上时，你会怎么做呢，或许在手机上播放一串极其低落压制的歌曲，会是不错的选择。
我就是这么做的，当我听了良多伤感的音乐后（最喜好周杰伦的歌），我的情感就会感受好良多!应该良多人都有这种环境，那你有没有好奇过这是为什么呢?
从概况上看，当我们想要晋升情感时，听欢愉的音乐似乎是合适逻辑的工作。
那么，为什么当我们发现本身情感降低时，我们凡是会播放伤感的歌曲，又为什么欢愉的歌曲似乎没有帮忙呢?
哀痛的时辰为什么喜好听伤感的音乐?
因为听伤感的音乐使我们感应更被理解。当一首歌中的歌词标的目的我们讲述履历，音乐传达出与我们相似的感情时，我们会立即感应本身并不孤独。
当我们相信别人也履历过近似的工作，而且完全理解我们的感触感染时，我们会对本身的处境感受更好。
更主要的是，它让我们安心，我们的感受没有问题，因为别人也是这样的。
这些令人心碎的旋律给我们带来了承认，帮忙我们意识到我们的感受是完全天然的，人类就应该是这样的，让我们更轻易继续前行。听伤感的音乐被认为有助于宣泄负面情感。
换句话说，它让听众把本身的负面情感表露出来，发泄出来，从而削减严重和压力。
亚里士多德认为，宣泄是人们享受悲剧艺术的一种诠释。
那哀痛的时辰为什么不喜好欢愉的音乐?
当你想从心里的哀痛中解脱出来时，听欢愉的音乐似乎是一件比力合适逻辑的事，但似乎不是这样的，凡是环境下，你会感受比之前更糟!
这是因为，伤感的音乐给人的感受是一个有同理心的人试图抚慰你，而欢愉的音乐却可能看起来像是一个活跃的人在你生气的时辰告诉你要微笑。
就是说你最不想微笑的时辰，别人要你微笑，有没有体味过这种感受。
那又为什么我们不哀痛的时辰，也会喜好听伤感的音乐呢？
很多人喜好伤感的音乐，即使他们在不哀痛的时辰。考虑到音乐的素质，这是令人惊奇的。为什么有人喜好冒险听一些灰心的工具来粉碎一个夸姣的表情呢?
因为伤感的音乐是“动听的”，能打动听心！而欢愉的音乐自己往往是陈旧无聊的。一首歌表达了欢愉并不料味着人们想听它。
大大都喜好伤感音乐的人会说，它比任何其他形式的音乐都“动听”。一项研究发现，伤感的音乐除了能激发哀痛同感外，还能激发一系列积极的审美情感。
研究还发现，在同情心方面得分高的人最赏识和享受伤感音乐的美。他们享受伤感音乐唤起的感情。
伤感音乐中的浪漫本家儿义
伤感的音乐，与现实哀痛的环境分歧，它带有一种浪漫本家儿义色彩，并且不会造当作直接的威胁。
它没有直接的危险或危险，不像日常生活中所履历的哀痛情感，它许可听众享受一种不兴奋的情感，如哀痛。
催乳素:棍骗大脑
人们喜好伤感音乐的另一个原因是催乳素。除了与泌乳有关外，催乳素还具有多种心理感化。
无论是男性仍是女性，在面临哀痛或其他形式的负面情感时，它城市释放出来，经由过程镇痛感化来减轻痛苦悲伤。
当你处于哀痛状况时，催乳素会发生平和平静、安静和抚慰的感受，从而防止哀痛状况进级。
当我们听伤感的音乐时，我们现实上是在“棍骗”我们的大脑，让它认为发生了什么哀痛的事，从而导致催乳素激增。
然而，现实没有任何的哀痛情感，催乳素发生的结果就会导致较着的兴奋状况。即使听者在听了一首伤感的歌曲后感应哀痛，他也意识到本身只是在听音乐，他所感触感染到的哀痛并不足以组成真正情感负面影响。
来大哭一场吧
很多人听伤感的音乐只是为了抽泣，释放他们压制的情感，即使他们对任何工作都不感应出格哀痛。
伤感的音乐也能让人们反思糊口中主要的负面事务，并使它们变得有意义，即使听者在听的时辰可能会履历一些哀痛的工作。某些类型的哀痛音乐有助于思虑曩昔的事务，解决问题，并得出积极的结论。
抑郁实际本家儿义
抑郁患者对实际的展望水平比拟于正常人要更精确。
有人可能会认为人们在哀痛时会变得灰心;然而，一项研究证实，人们在哀痛的时辰更实际。
这是因为一种叫做抑郁实际本家儿义的现象，与欢愉比拟，人们不雅察到哀痛可以鼓动勉励更多注重细节的思维。听伤感的音乐被认为会导致抑郁实际本家儿义，鼓动勉励对某些成果的可能性进行更实际的评估。
伤感的音乐对我们有害吗?
分歧的人感触感染哀痛的体例分歧，有些人更轻易哀痛。这些差别可能是因为性别、社会和文化规范、曩昔的经验、心理和身体健康环境等方面造当作的。
听伤感音乐的结果可能有顺应性或非顺应性成果，这取决于上述身分。
当一些人听伤感的音乐，享受或净化的成果是兴奋的，另一些人会沉思和痴迷于他们的情感，仿佛他们被迫专注于糊口中不兴奋的方面。后者被伤感的音乐所吸引，尽管事实上它使他们的疾苦永远化。
在天然的哀痛过程和陷溺之间齐截条线长短常主要的。因为陷溺与临床抑郁症有关，陷溺可能很少是一小我的自觉意愿。
相反，它可能只是听者对消极刺激的不自发成见的成果，而消极刺激是很多情感障碍的特征。
总之，欠好说有好仍是坏，当你需要好好的哭一场时，听伤感的音乐吧，可是不要让本身陷溺太久!
快速阅读
为什么我们喜好听伤感音乐
1、哀痛时伤感音乐让我们感受被理解
2、哀痛时听欢愉的音乐会一种被强迫微笑的感受
3、不哀痛时听伤感音乐会激发一系列积极的审美情感
4、伤感音乐不会给人造当作真正的危险威胁，会让听众享受一种情感
5、大脑会被“棍骗”排泄催乳素导致兴奋
6、有些人听伤感音乐会哭，释放压制的负面情感
7、听伤感音乐益处可能会让人判定更精确
8、听伤感音乐不克不及陷溺
