操作方式
- 01
仰睡
仰睡，就是平躺、正睡，这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造当作榨取，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有梗阻呼吸道的疑虑。
长处：
a、身体无榨取感，天然、健康。
b、较不易被棉被等外物讳饰住口鼻而导致梗塞：平安性高。
c、怙恃可一目了然宝宝的睡眠状况。
错误谬误：
a、对新生儿来说，如有打呼现象呼吸会感受较吃力。
b、新生儿溢奶时轻易回流、梗阻口鼻，严重者导致吸入性肺炎。
c、头型轻易睡扁，亦可能影响脸型。
d、因为没有任何束厄局促，宝宝较没平安感。
- 02
侧卧
侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增添了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机遇，降低传染的危险，从而避免中耳炎的发生。
长处:
a、侧卧睡觉可以放松宝宝全身肌肉，提高宝宝睡眠的时候和质量；
b、宝宝右侧位睡觉有利于胃肠道流动，实时发生吐逆也会顺着嘴角流出，不会造当作倒流梗塞；
c、右侧位可以不榨取心脏；
d、宝宝侧卧位睡觉可以削减宝宝打鼾，可以连结宝宝睡觉的时辰呼吸畅达；
错误谬误是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不轻易长久连结。别的，持久朝统一个偏向侧睡，可能会使头部及脸部摆布外形发生大小不合错误称。
- 03
趴睡
就是俯卧，比如爬虫类动物将前肢(双手)高举，头偏一边的睡姿。
长处：
a、较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。
b、胸口紧靠着床被，宝宝较有平安感，不会惊吓易熟睡。
c、头型、脸型较修长。
错误谬误：
a、对于较小的宝宝(尤其新生儿)如有异物梗阻口鼻，恐无力挣扎。
b、有较多宝宝猝死的案例发生。
c、怙恃不易不雅察到宝宝是否有异状。
这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的榨取较重。若心肺功能欠安，如先本性心脏病、先本性喘鸣，或有肺炎、伤风咳嗽、痰多，以及扁桃腺出格肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。
注重：腹胀的宝宝也绝对不成以让他趴着睡！
- 04
新生儿睡姿选择的意义在于睡出都雅的头型及有利于消化功能。一般环境下，新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧瓜代进行最好。对比这三种新生儿睡姿，宝宝若是利用右侧卧位，相对比与左侧卧位，则更轻易帮忙宝宝消化食物。再加上新生儿若是持久采用左侧卧位，轻易榨取到心脏，给心脏带来承担。当然，若是偶然选择左侧卧也是有益处的，这样能给心脏轻度榨取，使心脏功能受到熬炼，更不易患心脏病。
不管宝宝是采用左侧卧仍是右侧卧，都不克不及经常睡统一边。若是经常睡一种姿势会导致头型不圆，如平躺会导致摆布径较着大于前后径，如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸，右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。
- 05
提醒：
a、新生儿脐带未失落落前不要趴睡。
b、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
c、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
d、不要让宝宝穿前面扣子很凸起的衣服睡。
e、刚喝完奶可先采右侧躺半晌，之后再让宝宝趴睡。
f、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
g、伤风或生病时最好不要让宝宝趴睡。
h、若发现宝宝经常睡统一边，怙恃就要辅助换边，不然一样有头型偏的问题。
- End
