操作方式
- 01
【毛巾热敷】
毛巾热敷是减轻肚子疼最快方式之一。做法是首先筹办一盆50度摆布的热水，然后滴入适量红花油，再将毛巾放入浸湿后，拿出沥干水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾变凉后，可按上述步调再反复加一次，一般敷几分钟就能起到止痛的感化。注重温度以能接管为宜，小心烫伤。
- 02
【按摩肚脐四周】
肚子疼的时辰按摩肚脐止疼也是常用的方式，可以用指腹按摩肚脐四周，先以顺时针按揉，再逆时针，按摩10分钟摆布，有利于改善局部血液轮回，疏浚经络，有用缓解肚子疼。别的，还可以按压中极穴，减轻痛苦悲伤，中极穴位于肚脐以下2寸的位置。注重动作要轻柔。
- 03
【穴位按摩】
肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置)，几分钟后即可止疼， 然后也可以按摩 劳宫穴四周的胃肠点穴，位于手掌生命线的正中心，对于减轻肚子疼也很有感化。
- 04
【生姜红糖水】
生姜红糖水具有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的功能，是缓解肚子疼的良方，可以用生姜片煎水，插手适量红糖，趁热服用，尤其对于经期或者是受寒引起的肚子疼很有感化。
- 05
【转移注重力】
当肚子疼的时辰，可以采纳转移注重力的方式缓解，可以看看喜剧、小说或者听轻音乐，让全身处于放松状况，连结兴奋的表情，使本身的注重力转移，而堵截痛苦悲伤旌旗灯号。不要因为肚子疼而眉头深锁，焦躁不安。
- 06
【躺下歇息】
肚子疼的时辰，必然要避免劳顿，可以躺下来歇息半晌，利于缓解肚子疼，注重室内连结恬静，而且注重保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉了，不然会加重肚子疼。
- 07
若是肚子痛苦悲伤感较为严重，难以缓解的话，最好实时去正规病院查抄，明白病因，是否是肠道疾病或者生殖系统所致，这样才能对症治疗。
- End
