太冲穴位置
- 01
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨毗连部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝标的目的上移压，压至能感受到动脉映手。(第1、2跖骨连系部之间凹陷中)
- 02
太冲穴为肝经的原穴，即十二经脉在腕、踝关节四周部位的主要腧穴。肝脏的情致是怒，若是肝气有掉疏泄，那么人在情感上会表示出易怒的特点。对于经常性的生气、发怒等症状，经由过程对太冲穴的针灸、按摩，可以疏解病人的情感。因为太冲穴是肝经原穴，可以起到调节肝脏，平稳情志的感化。是以，太冲是全身镇静镇痛的要穴。
太冲具有调度气血，平肝熄风的感化。对于头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹等具有治疗和防止感化。
- 03
【日常按摩】
用拇指指腹按压或牙签圆头（注重不是尖的一头）点按该穴5-8分钟，注重按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。按摩竣事后喝适量的水有助于加快体内的代谢。
1、合用人群：爱发火，生闷气、有委屈往肚子里咽的人和经常郁闷、焦炙、忧闷难解者。太冲又称“消气穴”，人在生气后按此穴，有消气感化。从实践上讲，生气、发怒症状的病人往往太冲穴呈现异常。经由过程对太冲穴的针灸、按摩等，确实可以疏解病人的情感。太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解气度的不适感。
2、利用体味：揉太冲穴，从太冲穴揉到行间，将痛点从太冲转到行间，结果会更好一些。
3、月经不调：良多女性月经老是提前或者耽误，老没纪律，月经的颜色深红，并且莫名发烧，经前几天出格焦躁不安，想发脾性。这是因为肝脏的问题，肝有热所致。治疗方式点揉太冲穴，每次3-5分钟，时候是在经期到临之前5天。
4、肝热睡眠就差 按摩太冲穴祛怒火：每晚睡前泡脚时，按摩太冲穴。
5、腰疼、抽筋时按摩太冲穴也可恰当缓解。
- End
