操作方式
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承山穴位于人体小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，呈现的尖角凹陷处便是。承山穴是筋、骨、肉的一个连系点，是人体100多斤最直接的受力点。想必也正因这个缘故，才被叫“承山”。
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承山穴的本家儿治疾病为：小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳顿、膝盖劳顿、便秘、腰背痛、腰腿痛、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一，本站有关此穴位的疗法有： 穴道指压疗法治疗小腿痉挛。
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在按揉承山穴时，若是有较着的胀痛感，就表白体内有湿气。这时不要挂念，可以持续按揉承山穴。一段时候后，就会感受身体微微发烧，因为膀胱经的阳气起头起感化了——体内的湿邪,正在慢慢地排出。
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晚上睡觉或泅水时轻易抽筋，这是因为身体受了寒湿邪气。这时只需轻按承山穴，抽筋的症状就会很快消逝。
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当你腹痛时，也可用承山穴治疗。方式如下：拇指先轻后重按压承山穴，酸胀较着时，再重按深压，同时深吸气一口，腹部跟着吸气兴起，到最大限度。连结大约半分钟后，慢慢呼出气，拇指随气的呼出，逐渐放松。最后将承山穴轻揉数次，即可止痛。
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