操作方式
- 01
首先将苦瓜洗净,切去头从头至尾。

- 02
对半剖开,挖清洁瓜瓤,以削减苦味。


- 03
然后切当作薄片,2-3mm摆布。

- 04
将苦瓜放入滚油中,稍稍炸一下,敏捷捞出以便连结苦瓜新颖的颜色,。

- 05
热锅起油,倒入豆腐块和午餐肉翻炒。

- 06
随后放入苦瓜,接着加盐、酱油、鲣鱼粉调味。

- 07
调味竣事后,插手蛋液,翻炒两三回至平均,即可出锅。

- 08
装盘。

- End
首先将苦瓜洗净,切去头从头至尾。
对半剖开,挖清洁瓜瓤,以削减苦味。
然后切当作薄片,2-3mm摆布。
将苦瓜放入滚油中,稍稍炸一下,敏捷捞出以便连结苦瓜新颖的颜色,。
热锅起油,倒入豆腐块和午餐肉翻炒。
随后放入苦瓜,接着加盐、酱油、鲣鱼粉调味。
调味竣事后,插手蛋液,翻炒两三回至平均,即可出锅。
装盘。
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