经期怎么缓解痛经？

工具/材料

几种缓解痛经的方法

操作方法

01
你可以上网买一些暖宫贴，贴一下肚子。
02
你在姨妈期多喝一些生姜红糖水。
03
实在不行就去药店买一些益母草颗粒，回家泡着喝一下。
04
还是不行，就买一些止痛药吃一下。
End

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