孕妇可以吃黑木耳吗

操作方法

01
黑木耳能舒肠胃，润肠道，益气强身，活血化瘀，并且可以防治缺铁性贫血等，对高血压患者也有一定帮助，极具营养价值。
02
那么孕妇可不可以吃黑木耳呢？
黑木耳中富含的铁元素有补血功效，但是吃多了会引起腹泻，严重的还会引发流产。所以孕妇可以吃黑木耳但不能多吃。
End

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