操作方法
- 01
不要吃得太饱
如果是以剖腹产的方式生孩子的话，在生完孩子以后，腹部会感觉比较膨胀。所以在生完孩子的六个小时以内，千万不要吃东西。过了这个时间段以后，慢慢的增加食量，但是吃的时候不要吃得太多，腹部膨胀的厉害，这样是不利于恢复的。 - 02
及时排便
在剖腹产以后，由于在排便的时候不能用腹部用力，如果长时间不排便的话。就会造成大便秘结。所以在生完孩子以后，如果要排便的话，尽量要及时。 - 03
不要总是卧床
除非医生要求你要卧床，其他情况下，在你生完孩子24小时以后，可以慢慢的进行翻身或者起身。不要总是躺在床上，卧床对于身体的恢复是不利的，翻身或者起身感觉比较容易了以后可以下床进行慢慢的走动。这样对于胃肠的蠕动是非常有好处的，而且也可以尽快的排气。 - 04
不要平躺
在手术完了以后，由于麻醉药的作用已经消失，所以伤口会出现疼痛，这个时候如果还平躺着的话，疼痛感就会更加的强烈。所以在剖腹产完以后，不要采取平躺的姿态，最好是侧卧，躺的时候身体和床要有一定的角度，这样在躺的时候才不会牵引伤口。 - 05
做好心理准备
一般来说，如果生孩子选择的方式是剖腹产，那么恢复的时间还是非常长的，稍微短一点的时间差不多在半年左右，稍微长一点的长达一年多。所以在恢复的时间段要做好心理准备，你才可以让身体做好持久战的准备。 - 06
注意卫生
在剖腹产完成以后，要特别注意自己的卫生。该刷牙的时候刷牙该洗头的时候洗头。不能进行淋浴的时间段，可以擦洗一下身体，后面可以淋浴的时候，该怎么洗澡就怎么洗澡，有必要的话可以在伤口部位贴防水胶布。如果要洗澡的话，即便是天气非常热，也不要用凉水洗澡，可以用稍微温一点的水洗澡。 - 07
注意饮食
剖腹产在后期的恢复阶段一定要注意饮食，可以将刚开始的流质食物改成半流质的食物，吃的食物一定要容易消化。在这阶段也不要盲目的吃特别油腻的下奶汤，不仅没有办法很好的下奶，对身体也是没有益处的。 - 08
穿大号内裤
剖腹产完了以后再穿内裤的时候，不要穿过于紧的内裤，最好穿稍微大一点的内裤，宽松的内裤可以帮助你伤口很好的恢复，不至于造成压迫！伤口在平时的时候也不会莫名其妙的感觉疼痛。在生完孩子以后的一段时间内，最好还是穿孕妇装。 - End
特别提示
以上均为个人经验，具体请遵循医嘱。
