操作方法
- 01
饭后用力吸吮、鼓漱，把残留的食物残渣漱掉，或用牙刷顺着嵌塞食物的牙缝竖刷，对咀嚼面要旋转、来回刷，反复数次，可将食物刷出。
- 02
借助工具：如果看得见可以用眉毛夹或者镊子夹。
- 03
嚼口香糖：选用无糖的口香糖，最好一次多几粒，嚼的时候要比平时更用力，几分钟你就会发现，卡在牙缝中的壳会被口香糖挤出牙缝，然后再用牙签或者直接用手就可以剔出。
- 04
手指取出：卡的不深的，手指就可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法。当然，这是最简单的情况。
- 05
牙签剔牙法：牙签的边缘容易形成“飞刺”，所以，在使用前应仔细检查。剔除过程中不要损伤牙龈，以免引起牙龈炎。
- 06
牙线剔牙法：用30厘米左右长的细丝线，线要比较结实。两手持线，各持一端，并在食指上缠绕几周，将线拉紧，然后根据牙齿的不同位置，将线压入牙缝，反复向两侧缓缓拉动，将嵌入的食物拉出。牙线要深入牙龈缘清除污垢，必须拉紧、用力才有效。
- 07
喝醋：卡的很死，无法用牙签挑出的话，还可以尝试下在嘴里含点醋，不要喝下去，之后刷牙用牙刷向下刷那个位置。
- 08
怎么避免瓜子壳塞牙缝
最好的方法就是不要用牙齿去嗑瓜子，用手剥好后再吃。
- End
