胶原蛋白肽什么时候喝？经验总结以下几点

操作方法

• 01

  胶原蛋白肽怎么喝
  
  日常保养，一天一次，一次一袋，早上空腹或者晚上睡前服用。如果皮肤状态不好，一天2次，早上空腹喝一袋，晚上睡前半小时喝一袋。

  
• 02

  胶原蛋白肽搭配喝法
  
  营养搭配，喝出“嘭嘭”少女肌！
  
  搭配新鲜柠檬片：促进吸收，轻松美白
  
  搭配牛奶：强韧关节，有助睡眠
  
  搭配豆浆：改善内分泌，焕活肌肤青春
  
  搭配蜂蜜：改善肌肤营养，提升水动力
  
  搭配燕麦：均衡膳食纤维，美容塑身

  
• 03

  胶原蛋白肽用温水冲服
  
  建议用40度以下的水冲服，因为过热会破坏分子，太凉不容易溶解，效果都无法达到预期效果。建议放在阴凉干燥处

• End

特别提示

随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会不断流失，从而导致皮肤松弛、色斑、皱纹、暗黄等一系列皮肤问题。