工具/材料
白果
操作方法
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个人认为白果最适合用来炖汤，不管是炖鸡还是排骨，在炖汤的时候丢几个白果进去和肉一起炖，等白果的味道慢慢的在这个过程浸入，最后熬出来的汤非常鲜美营养。
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然后还可以用白果来炒虾仁，我们把白果剥开然后取出里面绿色的那个东西，再把其余的部分用水泡着。用平常炒虾仁的方法来炒，等虾仁差不多熟了以后再把白果放进去翻炒几下，就可以出锅食用了。
- 03
白果还可以用来熬粥喝也特别好吃，就是平时熬粥的那个步骤，不过在慢火熬制的时候放入白果就可以了，等白果熟了以后变软了就可以取出来吃了，当然喜欢吃甜的还可以加点糖在里面。
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虽然白果适合的人群特别多几乎所有的人都可以食用，但是有实邪的人就不要吃了。而且切记白果不要和鱼一起吃，这两样是相克的，一起吃容易中毒。
- End
特别提示
切记白果不能生吃、多吃，小朋友就更要注意了！！！
