中考50米短跑技巧

操作方式

01
在当天跑步的早上，必然要吃早饭，否则跑的时辰就会不克不及使出全力跑了。
02
在跑的前几个月的时辰可以做一下筹办工作，防拉伤，可以包管本身跑的时辰因为不顺应而受伤。
03
天天早上或者晚上都可以恰当的跑步，如许就可以顺应跑步了。
04
在测验前的半个月里，有时候就可以操练一下50米冲刺，来提高本身的速度。
End

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