食材
- 南瓜 350g
- 去核红枣 50g
- 多彩葡萄干 适量
- 糯米粉 350g
步调
- 1食材南瓜350克｜去核红枣50克｜多彩葡萄干糯米粉350克调味品无锅具鹅妈妈钛晶锅
- 2红枣去核剪碎丁共50克（选用新疆灰枣、核小皮薄、颗粒丰满、肉质绵密）；
- 3南瓜去皮切块放入鹅妈妈钛晶锅中蒸熟后压当作南瓜泥（南瓜可养胃通便）；
- 4倒入350克糯米粉搅拌匀称，插手红枣碎、多彩葡萄干（优选新疆4味葡萄——玫瑰红葡萄干、绿宝石葡萄干、黑加仑葡萄干、树上黄葡萄干，颗颗丰满、果质厚实）；
- 5揉当作较平滑的团状；
- 6抓取适量揉捏当作方形小剂子，感觉方形比力贫苦的也可以直接揉圆；
- 7放入鹅妈妈钛晶锅中水开上汽蒸10分钟摆布（详细时间按照自家炉子的火力和数目来增减）；
- 8趁热咬下软软糯糯、喷鼻甜Q弹，孩子超爱吃，还能健脾养胃，补益气血呢；
END
