食材
- 青菜 六颗
- 蒜头 若干
- 盐 适量
- 油 适量
方法/步骤
- 1
青菜拆干洗净,掰当作两段,分隔归类

- 2
蒜头去皮洗净拍碎切丁

- 3
锅内放油,大火,油热后,倒入青菜比力硬的部门,爆炒。

- 4
步调3的菜炒至7分熟,倒入菜的另一个部位,然后依据个人口胃加盐,继续爆炒。

- 5
出锅前倒入蒜头丁,翻炒,闻到蒜头的味道就可以熄火,装盘,上菜。
END
注重事项
- 爆炒可以保留青菜的脆甜
青菜拆干洗净,掰当作两段,分隔归类

蒜头去皮洗净拍碎切丁

锅内放油,大火,油热后,倒入青菜比力硬的部门,爆炒。

步调3的菜炒至7分熟,倒入菜的另一个部位,然后依据个人口胃加盐,继续爆炒。

出锅前倒入蒜头丁,翻炒,闻到蒜头的味道就可以熄火,装盘,上菜。
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