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低脂饺子的做法

低脂饺子的做法

今天带来的是低脂饺子,注意调料根据自己口味适量增减。

食材

  • 鸡蛋 3个
  • 虾滑 250g
  • 荞麦面粉 500g克

方法/步骤

  1. 1

    利用荞麦面粉取代平凡的面粉,和面会比力费力,女士们比力花时间。

  2. 2

    和面,做当作面团后就盖上大碗醒面。

  3. 3

    用三个鸡蛋的蛋清和虾滑一路在搅拌机里搅当作泥状。倒入锅里搅拌,要冷锅就起头搅拌,(蛋黄可以加盐、鸡精先搅拌好,待用)有点热了就把剩下的蛋黄倒入,搅拌到有点变色就可倒回碗里,不要完全煮熟了。

  4. 4

    用荞麦面团,掐当作小剂子(视本身皮要多薄),然后擀当作面皮,铺在饺子模版上。也可以根据正常包饺子方式来,首要是由于我不会包饺子,以是用东西。哈哈哈哈哈

  5. 5

    然后就可以放入鸡蛋虾滑馅料了。

  6. 6

    再盖一张面皮,然后用擀面杖擀一下,撕下来就可以了。

    END
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