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怎样做紫薯牛奶健康又好喝?

紫薯牛奶这样做,简单美味又营养!下面由小编分享一下做法吧!

工具/材料

紫薯,地瓜,木薯淀粉,白糖,牛奶

操作方式

  • 01

    首先我们将筹办好的紫薯与地瓜别离洗净去皮切当作,放入蒸锅中蒸熟

  • 02

    蒸熟今后掏出别离放入两个盆中,用铲子把它压当作泥

  • 03

    然后别离插手适量的木薯淀粉,揉当作面团,搓当作长条,切当作小块

  • 04

    切好今后再裹一层木薯淀粉防止粘连,全数做好今后放入盘中备用

  • 05

    接着我们在锅中烧水,水开下入紫薯与地瓜煮至飘起捞出

  • 06

    然后放入凉水中过凉,控干水分备用

  • 07

    接着我们在一个杯子里倒入适量的牛奶,插手一勺白糖

  • 08

    最后把煮好的紫薯与地瓜放入杯子里搅拌平均,甘旨的紫薯牛奶就建造完当作啦!

  • End

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