操作方式
- 01
首先，在睡觉前，可以先烧一壶滚烫的水，然后倒入盆中，后本身多花一些时候来泡脚，等水稍微凉一些时再插手热水，继续泡脚。
- 02
筹办一双和缓的袜子。经常筹办一双袜子在床边，睡觉前穿上，并将睡裤裤腿一并塞入袜子中，将脚部门的被子弄好，即可。
- 03
筹办热水袋，充电的或者装水的都可。在睡觉前，将充电的热水袋充好电或者装水的热水袋装满水，放在睡觉时脚的部位。
- 04
也可以在床单下面放一床电热毯，睡前半小时打开电热毯，使其先让床上和缓，比及要睡觉时，就把电热毯调当作睡眠的状况，连结温度。
- End
出格提醒
利用电热毯必然要出格注重平安。
