操作方式
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首先，反省一下本身和家人，是否不爱吃蔬菜而偏心肉食或者零食。上行下效这种工具真的存在，怙恃都不甘愿答应吃蔬菜，小伴侣也不会愿意测验考试。
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将蔬菜做的清淡一点。刚起头多买些颜色鲜艳的蔬菜，例如胡萝卜、西红柿、南瓜等，用鲜艳的颜色和酸甜的口感让小伴侣测验考试吃蔬菜，说不定从此就爱上蔬菜。
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改变蔬菜的烹调体例
可以测验考试建造蔬菜汁、做当作蔬菜馅儿的饺子、蔬菜馒头、做当作可爱的外形或者混入孩子爱吃的其他食物中 - 04
领会孩子爱吃什么
好比胡萝卜，有的孩子爱生吃，可是家里每顿都做熟的。你可以测验考试一下换个服法，还要多换几种蔬菜，让孩子有多种选择 - End
