操作方法
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盆浴
很多人现在没有这种洗澡的习惯了，一半没事的时候淋浴就行了，其实淋浴只是简单方便的一种方式而已，更多的，如果你想要搓澡的话盆浴是最好的。 - 02
然后你要做的就是在盆里面躺上45分钟，水温保持在50度左右。皮肤上面的灰主要是人体代谢的还有一部分灰尘，通过热水的浸泡很容易变的松动。
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接下来你可以用手开始简单均匀摩擦身体，其实身上的灰哪里多大家心里应该很清楚，用手掌搓灰的目的就是清除局部比较容易搓的地方还有就是在摩擦皮肤的同时能够让灰尘更容易松动位为下一步做好铺垫。
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我不建议大家采用搓澡巾或者其他的搓澡的工具，原因在于那些工具摩擦力太大容易伤害皮肤，最好你就用毛巾搓，人体的灰一定程度上是在保护人体的皮肤的，所以不要过分用力，尤其是一些有洁癖的人，一定要注意。
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