操作方法
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根据科学调查发现，每个人平均有10万根头发，而头发的生长期是2~6年，退行期是3个星期，那么将单位换算成天，处在生长期与退行期的头发的比例接近50：1，也就是说，每五十根头发就有一根头发处于退行期！
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按照平均发量来计算，人每天大概就有2000根头发处于脱落期间。而这些头发需要在退行期内完成自己的脱落，计算下来每天我们脱落量就应该在50~100根之间才算正常！
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但是我们不会长时间关注自己的脱发量具体是多少，所以，如果觉得自己的脱发量比以前多，而且持续了一段时间，那么您就需要注意自己是否面临脱发的问题了！
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在这里提醒大家，作息规律，少抽烟喝酒，多吃蔬菜，多摄入蛋白质、经常按摩头皮等，能够让您的头发更健康哦！
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