羽毛球握拍姿势图解

操作方式

• 01

  筹办状况下握拍姿势，这个是预备姿势，握拍姿势是拇指靠在拍柄上，其他四个指头标的目的下握住拍柄，要和掌心留必然的空地。

  
• 02

  正手握拍，握拍姿势如图所示，年夜拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微标的目的前，其他四个指头紧挨着，起辅助感化。

  
• 03

  反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四个指头鄙人方起辅助感化，使球拍标的目的外发力。注重掌心要留有必然的空地，以免摩擦手掌。

  
• 04

  打羽毛球的时辰要经常筹办状况下握拍姿势，按照球的环境进行正反手握拍的切换，因地制宜。

  
• End