橄榄油怎么用?

操作方式

• 01

  橄榄油可以生吃的，可以直接喝，天天早餐喝一勺，也可以用来拌沙拉。常食橄榄油可以价低胆固醇，降血压。

  
• 02

  还可以用它来炒菜，炒菜时油烟很少很少。为了营养最年夜，仍是别加热的好。

  
• 03

  橄榄油还可以美容，洗过脸之后，手上沾少许的橄榄油，在脸上按摩，可以削减细纹，令皮肤嫩。

  
• 04

  炒菜的话，仅需一般食用油的三分之一，利用油当作本年夜年夜降低。不消预热，不消呛锅，油烟少，不粘锅，不污染情况，炒出的菜肴不变色，清淡鲜亮，原汁原味，不糊不腻。

  
• End

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