操作方式
- 01
前摆肘
前摆肘最年夜的益处就是可以让你有充实阐扬的时候和距离，并且前平摆肘一般是力量比力年夜的，具体做法可以自行查一下，小我建议最好有锻练教你，否则，你的姿势必定不准确。 - 02
后摆肘
后摆肘需要注重，操练的时辰头不要往返晃悠，并且要用胳膊肘部的力量，程序也要一致，具体做法让锻练或者师傅教你吧。 - 03
前砍肘
砍肘本家儿要分为前面和后面。前面砍肘一般是加年夜冲击的力度，若是对朴直在对你不轨，或者你正在被损害，这一招可以让你快速致胜。 - 04
后砍肘
后砍肘可以让你进行防御，为你再次出击做筹办，后砍肘的时辰需要出格注重头部，否则，你头部受伤可能就是致命的危险。 - End
