操作方式
- 01
早上8点钟摆布，年夜脑的思虑能力最强，这个时辰年夜脑具有严谨周密的思维能力，所以可以多将进修和工作中记忆的内容放置在这段时候里。
- 02
上午10点钟摆布，人的精神最充沛，下战书2点钟摆布，人的反映最火速，可以在这两个时候段多放置工作和进修内容。
- 03
人的记忆力在晚上8点钟摆布是最强的，可是人的推理能力在白日12个小时内是逐渐削弱的，可以按照这个特点，放置恰当的内容来进行进修。
- 04
别的还可以按照艾宾浩斯记忆法的记忆纪律来进行复习，信息输入年夜脑之后，遗忘也就起头了，跟着时候的流逝，遗忘的速度是先快后慢的，我们要按照这个纪律进行有用复习，将短暂当作为记忆变为永远记忆。
- End
