操作方法
- 01
发脾气之前要三思
发脾气之前先要想清楚了，你如果发脾气会是什么后果，对你有没有不利的影响，如果有，那就控制住，别发脾气了。 - 02
多为对方考虑
有些事情真的没有到发脾气的地步，所以，一定要多为对方考虑一下，如果你站在对方的立场上，就觉得你真的不应该发脾气了。 - 03
转移情绪
心情不好的时候，做些事情转移一下情绪，读读书、唱唱歌、听听音乐，这样你的情绪好多了，自然也就没有那么容易发脾气了。 - 04
找人倾诉
心情差到极点，见谁都想发脾气，那就直接找个人倾诉吧，这个人一定要是你的朋友，而且对你还不错，不然，你随意找个人倾诉，可能对方会觉得反感。 - End
