心情不好会引发很多健康问题，最常见的就是睡眠不好，甚至是直接导致失眠。作者那些年要处理的事情太多，还要和形形色色的人打交道，会遇到很多莫名其妙的人或事，导致自己心情不好。可如果是在职场中，很多时候你无法直接表达自己的情绪，所以这些不好的心情会压在心底，一旦到了晚上该睡觉的时候，那些情绪就会出现，导致自己失眠很严重。那么，因为心情不好而失眠到底有没有办法解决？答案是肯定的，希望这篇用我自己的真实心得而写出来的指南，能够帮助到你！

生活中不会总是一帆风顺，事事如意，我们也会遇到心烦意乱，烦躁不安的时候，一般这种时候，我们总是无心工作，看待生活中的任何事都不顺眼，也容易跟家人、跟朋友甚至是跟陌生人发生口角，伤害到别人，也会伤害到自己，那么我们该怎么做呢？

今天作者在网上看到一新闻，说是因为双十一购物，一个普通工资家庭的女人一晚上花了一万多元购物，老公发现后把所有的货物进行了退货处理。老婆得知后两个人大闹一场，电脑家具什么的都摔了，这还不算，老婆竟然电话报警，说被自己老公家暴，直到警察赶到才制止了这场闹剧。女人喜欢购物，这一点没什么大惊小怪的，只是要是花钱没节制，那就是有毛病了。不管是自己的老婆还是女友，如果是一个购物狂的话，即使有万贯家财，也满足不了她的疯狂购物啊对不对？所以一定要及时的制止。那么，面对购物狂的女友时，小伙子们，你们该怎么办呢？又该如何改变

俗话说：“在家靠父母，出门靠朋友。”可见朋友对于我们的重要性。在开心时，可以一同分享喜悦；在难过时，可以互相安慰；在遇到困难时，可以一同来面对，想来也是充满幸福感的。但在有些时候，由于性格或者所处环境的不同，使得有些人会陷入没有知心朋友的尴尬境地，感受到漫天的孤独与寂寞，甚至会患上某种心理疾病。今天来给大家说说该怎样正确应对身边没有知心朋友的情况？

人的性格有多种多样，有性情温和的，那么就有脾气暴躁的。每一种性格都有自己的缺点，比如脾气暴躁的人，这种性格的人身边极少有朋友，即使是自己身边的亲人，也会因为自己的暴脾气而反感不已。所以说喽，自己要是脾气暴躁的话，可一定要及时的改正。那么，脾气暴躁到底如何改正呢？这篇指南，会有你想要的答案！

每个人都会有遭遇到不公平的时候，不管是在工作中还是和别人的交往中。面对那些不公平的人与事，我们在心里产生一种厌恶或者委屈心理是很正常的，但如果只是一味的抱怨，只会让事情越来越艰难，也会让自己陷入更加难堪的局面里。所以说在感觉遭遇到不公平事情的时候，尽量控制好自己的情绪，不要抱怨。只是到底该如何才能控制好自己的情绪不去抱怨呢？来吧亲们，这篇指南会给你最好的指引，让你在遭遇不公平时免去抱怨，用积极阳光乐观的心态面对一切！

遇到事情容易感到紧张，这是一个人心理承受能力低下的一个表现，但有时候遇到事情紧张也是因为过于在乎的原因，比如面试的时候，和心上人见面的时候，等等，不过终究还是与心理承受能力相关。那么有没有办法自我调节这种紧张心态呢？办法当然有，看完这篇指南你就明白啦！

山药相信很多人都熟悉，而且还能说是一日三餐中不容缺少的美食，不过有很多人想要吃确会出现过敏的现象，着实让大家觉得非常困恼。那么山药过敏怎么办？下面小编给你介绍几个处理方法，希望对你有帮助。

冬天比较冷，如果遇到下雪或者下雨情况的话，很容易让被子变得很潮湿，这时候该如何应对呢？如果长时间睡潮湿的被子，人会非常不舒服的，因此如何去湿就显得非常重要了，这里给大家总结了几个小方法，可以参考一下。

偶尔做噩梦，醒来都十分难受，要是经常做噩梦，就要找找各方面的原因了。

孩子总是睡觉不踏实，经常做噩梦，有时还会哭泣。那么人为什么会做噩梦？小孩子做噩梦怎么办？

怀孕以后，因为生理方面稍微会有点变化，使得女性朋友的抵抗力没有以前那么强，稍微不留意很有可能就出现感冒的现象？那么孕妇感冒之后应该怎么办？怎么治疗感冒呢？

当我们打开网页时里面的视频文件就会使用flash插件进行播放，有时我们在电脑上安装了flash可是却看不了视频，此时该怎么办呢，一起来看看是如何解决的吧。

　　苹果iphone下载时提示ID已停用怎么办?有时候我们在iPhone手机上面下载软件时，可能会遇到Apple ID账号已被停用情况，导致无法正常登录账号下载软件，那么出现这种问题该怎么办呢?下面我就来为大家介绍一下解决的方法，一起来看看吧!

在冬天的时候，车内的温度比较高，而车外的温度较低，从而很容易导致车玻璃产生雾气，影响驾驶。下面，我们来看看冬日汽车玻璃起雾该怎么办吧。

有车的朋友有过汽车在行驶过程中车胎被扎没气了的经历？今天小编就和大家分享一下汽车车胎被扎没气了怎么办？希望能够帮助到大家。