小米、枸杞都是养胃保健的健康食物，用小米、枸杞搭配瘦肉煮成粥，做出来的成品既好吃又营养保健，下面分享它的做法给大家看看。

眼看着就要入冬了，这天气也是一天比一天的冷，所以说小编早上就不喜欢出门买早饭了。现在都是睡个自然醒，然后就是在家里煮一些粥。这样喝起来又有营养又健康，还能保暖御寒。今天小编就跟大家来分享一下我平时在家里最喜欢喝的一款红枣枸杞粥，希望大家看了以后都能一起学起来，毕竟这样的粥学起来并不难，而且也能够满足你一天的能量所需。一起来看看吧！

红枣枸杞茶，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。接下来，小编就教你们如何方便地泡红枣枸杞茶。

鸡蛋的营养价值非常高，特别是蛋白质的含量很高，并且蛋白质和氨基酸比例，很适合人体生理的需要，经常吃鸡蛋，不仅可以补钙，而且可以补脑益智，将红枣，枸杞和鸡蛋做成鸡蛋羹，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红枣枸杞鸡蛋羹？希望能够帮助到大家。

晒干之后枸杞不仅可以用来泡水喝，还可以在炖肉的时候放入一些枸杞，使味道更加鲜美。下面，我们来看看如何挑选上好的枸杞吧。

须元参作为野山参之一，具备高龄野山参的特点，下面就为大家介绍一下其与枸杞相配壮阳的相关内容。

枸杞大家都知道是好东西，不仅营养，而且具有养颜美容的功效，更是中医常用的药用物品，可见枸杞在人们平时的生活中，起着多么重大的作用。但是，对于如何选择好的枸杞来讲，许多人并不知道。今天，我就以枸杞之乡宁夏人的优越感，来和大家分享一下，平时如何选择更好的枸杞。

夏天多给孩子吃它，清凉解暑，健脾开胃。

枸杞应该是无人不知无人不晓的养生必备吧，不管是泡茶喝还是平常炖补汤喝，加入枸杞就会让人感觉“养生指数”噌噌提高，那么枸杞子具体的作用到底是哪些呢，泡水喝的话有什么功效呢？往下看看吧。

枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

一般我们一说到枸杞，基本上就是养生的代名词，保温杯里泡枸杞。枸杞有丰富的营养价值，含有枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，但长期用枸杞泡水喝有一定坏处，需要我们注意。

黑枸杞有很高的药用价值，对于黑枸杞泡水的颜色，人们一直也是众说纷纭。有人说黑枸杞泡水后是蓝色，也有人说是紫色！那到底黑枸杞泡水之后是什么颜色呢，今天我们就一起来看一下！

黑枸杞是日常生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值，不仅可以延缓机体的衰老，还能够起到美容养颜的作用。今天来给大家说说黑枸杞的正确吃法和步骤。

黑枸杞泡水之所以会变颜色，是因为黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一种水溶性色素，而且对酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色。