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随着生活水平的提高,使得食物的种类变得越来越丰富了,而螺旋藻便是其中的一种,其主要是由单细胞或多细胞等生物组成,富含有较高的营养价值,具有较强的保健作用,特别适合身体各方面都处于下滑趋势的中老年朋友来食用。今天就来给大家说说螺旋藻的功效作用及食用方法。
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螺旋藻是一种营养丰富的藻类,含有蛋白质、维生素、矿物质等等营养,市场上有很多干螺旋藻卖,用于煮汤、凉拌都是不错的做法,营养又好吃。而螺旋藻咀嚼片保留了螺旋藻的大部分营养,又不用生火煮汤,吃起来比较方便,所以也是比较受欢迎的吃法。螺旋藻咀嚼片适合以下人群吃:
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在日常生活中,大多数人对于螺旋藻的了解都是较少的,甚至有的连听都没听说过。其实螺旋藻是一种低等植物,与细菌一样,没有真正的细胞核,又有“蓝细菌”之称,内含有较高的营养价值,对人体有多种好处,是一种养生类食品。今天来给大家简单介绍一下螺旋藻的功效与作用以及具体的食用方法,以达到更好的保健效果。



