红薯和芋头都是很普通的食材，其貌不扬，营养价值却很高，两者都有很好的增强免疫力的功效，而红薯更对结肠癌和乳腺癌有很好的防治作用，芋头在增进食欲，帮助消化的同时，还是很好的美容食品，有润泽肌肤、乌黑头发的功效。红薯芋头甜汤采用先蒸再煮的方式，能使其口感更好，另外，其中加入少许红枣一起炖煮，汤汁不仅更为甜美可口，而且营养也更丰富了。

今天做的煎饼营养搭配得很全面，做出来的成品漂亮又好吃，刚做好小孩就抢着吃了，都说很好吃。下面分享它的做法给大家看看。

今天和大家分享的是清蒸红薯丸子，以前做红薯丸子都是用油炸的方式。炸出来黄灿灿的，外酥里嫩，格外好吃。但是油炸食品吃多了，对皮肤不好，容易长痘痘。这次我就用清蒸代替了油炸，蒸出来的红薯丸子，少了酥酥的口感，却多了一份软糯香甜！

红薯富含多种膳食纤维，经常吃红薯，可以促进胃肠蠕动，排除体内毒素，红薯可以煮，蒸，做粥，拔丝，用高压锅煮红薯，省事又省时。

今天和大家分享的是醋溜红薯丝，红薯虽然普通常见，但是把红薯当菜一样炒着吃，还是不多见的。通常都是蒸着，烤着吃。或者用红薯做些糕点，像红薯饼，红薯丸子，等等。其实红薯炒着吃也非常不错！

今天和大家分享的是拔丝红薯条，本来是想做拔丝香蕉的。结果发现家里的红薯还有好多没吃完呢，于是放弃了拔丝香蕉的决定，做起了拔丝红薯。等下次再和大家分享拔丝香蕉，拔丝红薯同样很美味哦！

甜度不够的南瓜煮汤时，汤的口感并不好。如何调整汤的甜度呢？我们可以用红薯与南瓜一起煮。煮出来的红薯南瓜汤汤味甜，红薯粉，南瓜面，味道很好。

突然就很想吃红薯丸子，没办法，谁叫我是个小吃货呢！正好家里还有一个红薯，上次没有吃完的。于是什么都不说了，赶紧做吧！

秋天到，南瓜俏，加上红薯来一碗粥，配上一小碟咸菜和馒头，美好的一天从早晨开始！

美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。红薯叶含有丰富的叶绿素，有净化血浆，帮助排毒的作用，另外它还含有丰富的钾，有助于预防高血压。今天小乐给大家介绍的是以红薯叶为主食材的红薯叶坨子。

每年9，10月份，老家的红薯都成熟了，红薯具有很高的营养价值，吃法也很多，今天我们就来具体介绍一下它的做法。

黄瓜廋肉红薯粉是大家经常吃到的一道小吃，今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。

红薯富含许多营养物质，它的叶子也是的，今天给大家介绍一道好吃的清炒红薯叶的做法。

小朋友最喜欢的粗粮是红薯。又甜又香的煮红薯当早餐，可以一次吃上两个。红薯洗净不削皮，用少量水煮，与蒸红薯效果一样，但速度更快。

当剩米饭不够，又不想再煮的时候，有什么好办法吗？当然有。可以煮红薯饭啊。又香又甜的红薯饭不仅口感好，还有饱腹感，且偶尔吃点粗粮，对身体很好呢。