苦瓜，为葫芦科植物苦瓜的果实，全国各地均有栽培，又名锦荔子，癞瓜，是药食两用的食疗佳品。下面来看看苦瓜泡水有哪些功效。

金银花 ，正名为忍冬，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。本文将介绍金银花的功效与禁忌，希望对您有所帮助。

鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。鹿茸是名贵药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。

芡实，中药材，别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎、干燥无杂质者为佳。有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。本文将详细介绍芡实的作用与功效，希望对您有所帮助。

薏米的药用价值很高，民间有谣言：薏米胜过灵芝草，由此可见，薏米的确有利于身体健康。那么，薏米的功效和作用有哪些呢？本文将做介绍。

我想大家对草莓都不陌生吧，特别是喜欢吃草莓的朋友们，你们知道草莓的营养价值和它的作用吗，你们了解草莓吗，现在我就带领着大家去看看草莓的世界。

海马是一种小型的海洋生物，因为头部跟马头非常相似，因此，取名为海马。下面，我们来看看海马具有哪些功效和作用，以及海马有哪些食用方法吧。

西梅，顾名思义就是梅子干。西梅中富含维生素和矿物质，具有极高的营养价值，是健康食品。下面，我们来详细看看西梅具有哪些功效和作用吧。

肽对人体的作用非常大，是不可缺少的重要物质，在人的生长发育，新陈代谢，疾病以及衰老，死亡的过程中起着非常关键的作用，可以促进伤口愈合，修复细胞，改善细胞代谢，防止细胞变性等优点。那么肽具体有哪些功效和作用，下面跟小编一起来了解吧。

蜂蜜在古代就有了很好的运用，中医上都普遍认为蜂蜜具有解毒，补中缓急以及润肠止咳的作用，那么蜂蜜的作用与功效到底有多少呢？下面就具体来讲解一下吧。

大麦茶香气浓郁，对人体健康有着很不错的功效与作用，平日用沸水将其煮开之后饮用，有着调理肠胃、促进消化等功效，具体有哪些功效和作用，一起来看看吧。