车前草是一种非常常见的中草药，随处可见，虽然普通，但是却能治疗一些疾病，药效之多。车前草泡水喝是最普通的一种日常养生方法，我们就来看看车前草泡水有什么功效。

生姜红糖水，做法简单，驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用，所以深受人们的喜爱。下面就来说说生姜红糖水的营养功效吧。

许多人爱喝紫薯粥，紫薯粥中包含多种对人体有益的物质。下面我们就来说一下，紫薯粥的功效和作用。

大粒车前为车前的种子，呈椭圆形或不规则长圆形，稍扁，长2毫米，宽1毫米，表面棕褐色或黑棕，放大镜下观察，可见细密网纹，种脐淡黄色，椭圆凹窝状。无气味，嚼之带粘液性，以粒大、色黑、饱满者为佳。主产江西、河南，此外东北、华北、西南及华东等地亦产；小粒车前为平车前的种子，呈椭圆形或不规则长圆形，稍扁，长1～1.5毫米，宽不足1毫米，余与上种相似。主产黑龙江、辽宁、河北等地，此外山西、内蒙古、吉林、陕西、甘肃、青海、山东等地亦产。

桑葚干是指晒干的桑葚(sāngshèn)，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。这里主要介绍了桑葚干的主要功效、作用及食用方法。

在印度辣木常用来制作药物和食用，辣木树在印度被称为“神奇之树”，其中辣木籽也具有很高的研究价值，那么其具体有哪些功效？又该怎么食用呢？

梨是一种非常有食用价值的水果，而且，梨多汁、清甜，许多人都喜欢吃梨。不过，也有更多的人不知道梨的营养价值和功效是什么，下面我们就一起来了解一下吧！

有很多人非常喜欢吃南瓜饼，不仅是喜欢南瓜饼的口感味道，还因为它包含了非常多对人体有益的物质。那么小编就为大家细细讲解一下南瓜饼的功效吧！

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。下面我们就来看看蒲公英的功效与作用及食用方法吧！

蒲公英中有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

大多数人都知道紫薯有丰富的营养，却不一定知道紫薯其实是可以发挥药理作用的，那么紫薯的药用价值都体现在哪些方面呢？让我们来详细看看。

榴莲外皮呈刺状，而且非常坚硬，里面的果肉散发出独特的味道，下面就说说榴莲的营养价值、功效和作用和食用禁忌。

益母草这种药材在我们的生活中是非常的常见的，当然，益母草这种药材的药用价值也是非常高的，我们大家日常生活中适当的服用一些益母草，既可以起到非常不错的调理月经和防治痛经的作用，更是可以起到非常好的美容的作用的，下面我们就来一起详细的了解一下益母草的这些功效。