想知道怎样挑选正宗的铁棍山药吗？小编教你怎么做。

很多人都喜欢吃山药，那么在购买山药之后应该如何进行保存呢？

香糯的猪蹄，滋补的山药，这两者混合又有什么样的效果呢？来试试吧。

来看看营养小炒—山药炒胡萝卜的做法吧。

山药豆这样做，非常香甜美味哦！下面由小编分享一下做法吧！

山药有很高的营养价值，经常吃山药可以美容养颜，强身壮体，用山药，红枣，小米做成红枣山药小米粥，营养非常丰富。

小米含有多种维生素，蛋白质，具有防治消化不良等多种功效，山药益脾胃，可以滋补健身，延缓衰老，小米山药做成肉丸子，非常好吃，而且营养，下面来看一下具体的做法。

乌鸡山药汤非常好喝，喝上一口满嘴留香，可怎样做才能更美味呢，让我来教大家做。

山药可以说是我们平时经常能够看到的一种蔬菜，而且也是一种非常不错的中药，其营养价值非常的高，所以很多人都会选择吃山药来调理身体，山药也确实能够治疗很多的疾病，但是有一些人却并不适合吃山药。

山药吃起来口感滑爽，受到了很多人的喜欢。不过在烹饪山药的过程中要给山药去皮，去皮时手特别容易发痒，而且手上会沾有山药粘粘的液体，针对这类问题下面特意为大家介绍了一些方法，使用这些方法给山药去皮，手不痒而且也不粘稠。

山药营养价值很高，有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖的功效。经常食用山药可以强身健体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。山药非常适合体型虚胖，想要减肥的朋友食用。今天小编就向大家介绍一道美味保健的小甜品，蓝莓山药。

山药豆和土豆一样用清水洗干净就行，具体做法如下，希望能帮助到您。

山药丸子是用土豆制作而成，虽然做法不算复杂，但非常的好吃。今天就给大家介绍山药丸子的做法。

山药豆软糯可口，挂霜山药豆更是别有一番滋味，今天我们就来给大家介绍一下它的具体做法

山药豆又叫山药蛋是我们常吃的一种食物，味道也是很好的，具有养胃的功效。也有很多不同的吃法，今天我们就来给大家介绍一道好吃的糖炒山药豆的做法。

山药相信很多人都熟悉，而且还能说是一日三餐中不容缺少的美食，不过有很多人想要吃确会出现过敏的现象，着实让大家觉得非常困恼。那么山药过敏怎么办？下面小编给你介绍几个处理方法，希望对你有帮助。