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“芋儿营养高”,这是我妈在看见芋儿时最常说的话。她常以此为理由,买一堆芋儿回家。我不爱买芋儿,尽管它味道不错,营养还高,但削皮带来的麻烦足以让我对它望而却步。然而,我妈买回来了,还做了芋儿烧五花肉,我的热情自然高涨了,吃得真是肚子滚圆啦。
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夏季经常吃苦瓜好处多多,苦瓜可以清毒败火,还可以美白肌肤,对于女性朋友来说,把苦瓜榨汁,做成饮品,不但可以美容,还可以减肥,炒苦瓜也是女性朋友喜欢的一道家常菜,再加一点胡萝卜,好看又好吃。
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香菇去蒂、洗净剁末,与猪肉末同炒。炒好的香菇肉馅晾凉后,包入发酵好的面皮里,做成包子。包子坯经过二次发酵,再放入冷水锅里大火蒸熟。蒸熟关火,五分钟后揭开锅盖,白白胖胖香喷喷的香菇肉馅包子就可以吃啦。
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空心菜很得家人喜欢。但大叶空心菜真不敢买。空心菜原来种在田里和水沟里,它长得快,产量高,但它吸附重金属的本事也很高。后来,细叶空心菜上市,说是大棚种植,长在土里的,相对而言环境污染没那么严重,且细叶空心菜口感更好,这才继续买了。
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小朋友最喜欢的食材是香菇。他对于香菇的喜爱超乎了任何食材。香菇无论搭配什么菜,他首先看到的想吃的必然是香菇。于是,在为他做的菜肴里,或多或少的都用上香菇。香菇肉末,是其中最简单又方便食用的菜肴。小勺舀半勺,混合米饭,吃得可香呢。
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